为加强小学生心理健康教育，提高小学生情绪调节能力。3月1日上午，广东省惠东县大岭街道党群服务中心在惠东县大岭小布小学开展新时代文明实践之心语小栈•心理健康服务系列——小学生心理健康教育课第十期(大岭小布小学站)，主题为“我的情绪蛋糕”。本次心理健康教育课由高级心理讲师邱清梅主讲，大岭小布小学50名小学生参加了本次课程。

　　邱老师首先带领同学们进行“身体播天气”热身活动，让同学们初步认识什么是情绪，接着结合案例分析深入分析讲解情绪的形式、种类、特点以及对人的影响，并让同学们画出自己的“情绪蛋糕”。针对不同的“情绪蛋糕”，邱老师向同学们提供了七种正确管理情绪的方法和建议。课程最后，同学们纷纷表示收获满满，期待下一次的课程。

　　课程结束后，邱老师在大岭小布小学的心理咨询室针对个别学生进行心理疏导，为他们舒缓压力，调适情绪，帮助他们重拾自信心。

　　此次心理健康教育活动，让同学们能够正确认识自己，了解自己的情绪变化，并学会调节和控制自己的情绪，以良好的心态面对学习和生活。

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